Pe 21 decembrie a avut loc un atelier dedicat sănătății mintale, la care au participat 13 tineri din comuna Berești-Tazlău. Activitatea a fost concepută ca un spațiu sigur de informare și dialog, oferind participanților oportunitatea de a discuta deschis despre miturile legate de sănătatea mintală și de a explora concepte de bază esențiale pentru înțelegerea propriei stări de bine. Atelierul a inclus informații practice despre serviciile de sănătate mintală disponibile și despre modalitățile de accesare a sprijinului specializat, adaptate nevoilor tinerilor din mediul rural.

În urma discuțiilor, a devenit clar cât de important este ca tinerii să fie bine informați și să știe că pot cere ajutor din timp. Atelierul a contribuit la reducerea stigmei și i-a încurajat pe participanți să vorbească deschis despre ce simt și să caute sprijin atunci când au nevoie.

În multe comunități rurale, accesul la servicii specializate de sănătate mintală rămâne limitat, iar stigma asociată acestui domeniu contribuie la întârzierea solicitării și oferirii sprijinului necesar. În acest context, întâlnirea a avut rolul de a crea un cadru sigur și deschis, care să încurajeze dialogul sincer, schimbul de idei și exprimarea liberă a experiențelor. Ca Rețea de Promotori ai Sănătății Mintale în Mediul Rural, ne propunem să consolidăm informarea în domeniul sănătății mintale și să colaborăm activ cu tinerii pentru a identifica nevoile reale și barierele care le îngreunează accesul la sprijin și oportunități.

Ideile și propunerile rezultate vor fi centralizate și incluse în documentul de recomandări adresat autorităților locale și naționale.

Această activitate de mental health a fost foarte importantă pentru mine. Mi-am dorit să creez un spațiu deschis, unde participanții să poată discuta sincer despre sănătatea mintală și să facă diferența între mituri și realitate. M-a bucurat să văd implicarea lor și faptul că au plecat cu o perspectivă mai clară. Este esențial ca tinerii din mediul rural să aibă acces la servicii și oportunități, pentru că lipsa sprijinului poate avea consecințe serioase. M-am implicat în Rețeaua de Promotori ai Sănătății Mintale pentru că îmi doresc să contribui la normalizarea discuțiilor despre sănătatea mintală și să aduc resurse utile acolo unde este nevoie.

Bianca, promotor

Pentru mine, activitatea aceasta a fost despre a porni o conversație care, de multe ori, nu își găsește locul în comunitățile rurale. Am ales să mă implic în Rețeaua Promotorilor Sănătății Mintale pentru că am simțit că sunt multe lucruri pe care tinerii le duc cu ei în tăcere și foarte puține spații în care pot vorbi sincer despre ce simt. Chiar și într-un timp scurt, prezentarea și discuțiile au arătat cât de important este ca informația corectă despre sănătatea mintală să ajungă la tineri, într-un limbaj simplu. Am observat interes, curiozitate și momente de reflecție sinceră, iar asta mi-a confirmat că astfel de intervenții sunt necesare.

Consider că accesul tinerilor din mediul rural la servicii și oportunități de sănătate mintală nu este un „lux”, ci o nevoie reală. Prin activități ca aceasta, nu oferim soluții miraculoase, dar facem un prim pas important: normalizăm conversația și arătăm că a cere ajutor este un gest de responsabilitate, nu de slăbiciune.

Amalia, promotor

Mi s-a părut interesant și util faptul că s-a vorbit deschis despre emoții și despre lucruri pe care, de obicei, le ignorăm sau le ținem pentru noi. Prezentarea m-a făcut să mă gândesc mai serios la cât de important este să fii atent la ce simți și să nu amâni la nesfârșit ideea de a cere ajutor. Cred că e bine ca astfel de activități să existe mai des, mai ales pentru tinerii din mediul rural.

Federico, participant

Am mai participat la activități și proiecte legate de sănătatea mintală, dar de data asta mi s-a părut diferit pentru că discuția a fost adaptată foarte clar la realitatea din mediul rural. M-a făcut să realizez cât de mari sunt diferențele de acces și cât de puține resurse există, chiar dacă nevoile sunt aceleași. Mi-a plăcut că prezentarea a fost simplă, fără termeni complicați, și că accentul a fost pus pe prevenție și pe normalizarea emoțiilor. Cred că astfel de activități sunt foarte importante pentru tinerii din sate, pentru că pot fi primul contact real cu informații corecte despre sănătatea mintală.

Alexia, participant

Activitatea de mental health mi-a deschis ochii și m-a ajutat să înțeleg mai bine sănătatea mintală, făcând diferența între mituri și realitate. Mi-am dat seama că este un subiect despre care ar trebui să vorbim deschis.

Emilian, participant

Activitatea de mental health a fost o experiență foarte utilă pentru mine. Am învățat ce înseamnă cu adevărat sănătatea mintală și cât de important este să vorbim deschis despre acest subiect. Mi-a schimbat perspectiva și m-a ajutat să înțeleg că problemele legate de mental health nu ar trebui să fie un tabu, ci discutate cu empatie și fără judecată.

Bianca, participant

Despre rețea

Evenimentul a fost organizat de Promotori ai Sănătății Mintale din Mediul Rural, o rețea care își propune să deschidă dialogul în comunități, să consulte tinerii și să transforme concluziile în recomandări pentru autoritățile publice, însoțite de o campanie de informare și advocacy.

View this post on Instagram

Descoperă broșura „Ce este sănătatea mintală și de ce contează?”

Pentru cei care vor să afle mai multe despre sănătate mintală, cu exemple, sfaturi, mituri, am pregătit și o broșură:

Despre Ring the Happiness

Ring the Happiness este un proiect coordonat de Asociația Ring the Changes și Asociația pentru Dezvoltare Activă, finanțat prin programul Erasmus+ al Uniunii Europene.

Scopul său este de a forma o rețea națională de tineri din mediul rural care devin promotori ai sănătății mintale, aducând conversațiile despre starea de bine acolo unde lipsesc cel mai mult: în școli, sate și comunități locale.