Pe 26 ianuarie, la Palatul Culturii Teodor Costescu din Drobeta Turnu Severin, 53 de tineri din mediul rural au participat la o întâlnire dedicată sănătății mintale. Activitatea a fost un spațiu deschis de dialog, unde s-a vorbit despre mituri, despre ce înseamnă sănătatea mintală și despre cum ne putem înțelege mai bine starea de bine.

În cadrul atelierului, participanții au aflat ce servicii de sănătate mintală există și cum pot cere ajutor atunci când au nevoie. Discuțiile au arătat cât de important este ca tinerii să fie bine informați și să știe că nu sunt singuri. Activitatea i-a încurajat să vorbească deschis despre ce simt și să caute sprijin la timp, contribuind la reducerea stigmei legate de sănătatea mintală.

În multe comunități rurale, accesul la servicii specializate de sănătate mintală rămâne limitat, iar stigma asociată acestui domeniu contribuie la întârzierea solicitării și oferirii sprijinului necesar. În acest context, întâlnirea a avut rolul de a crea un cadru sigur și deschis, care să încurajeze dialogul sincer, schimbul de idei și exprimarea liberă a experiențelor. Ca Rețea de Promotori ai Sănătății Mintale în Mediul Rural, ne propunem să consolidăm informarea în domeniul sănătății mintale și să colaborăm activ cu tinerii pentru a identifica nevoile reale și barierele care le îngreunează accesul la sprijin și oportunități.

Ideile și propunerile rezultate vor fi centralizate și incluse în documentul de recomandări adresat autorităților locale și naționale.

Sănătatea mentală nu este doar un fenomen pe care trebuie să îl cunoaștem teoretic, ci este, de fapt, un fenomen pe care fiecare dintre noi trebuie să îl conștientizeze pe parcursul vieții și să afle cum îl poate gestiona în favoarea unui echilibru sănătos al acestuia. Pe parcursul organizării evenimentului am avut diverse conflicte interioare în care mă întrebam dacă e corect ceea ce fac, daca e corect ca tinerii să afle despre sănătatea mentală de la cineva care a trecut prin perioade dificile și care, poate că nu a știut cum să le gestioneze eficient. Apoi am realizat cât de important este ca oamenii să aibă acces la informații și de la cei care înțeleg mai bine dificultățile prin care pot trece. Este imperios necesar ca tinerii și adulții să știe că nu sunt singuri în asta și că orice strigăt de ajutor contează și contribuie la dezvoltarea unei societăți mai sănătoase. Îmi doresc ca aceste informații să ajungă la un număr cât mai mare de elevi și să nu mai fie un subiect tabu pentru cei care au crescut sub mentalitatea și tendința greșită de a subestima impactul problemelor de sănătate mentală în propriile vieți. Îmi doresc ca fiecare dintre noi să înțeleagă cât de important este să acceptam momentele grele prin care trecem și să fim capabili să cerem ajutor. Un cuvânt potrivit spus la momentul potrivit nu schimba lumea, dar cu siguranță poate schimba lumea cuiva.

Nicole, promotor

Pentru mine, sănătatea mintală este un subiect foarte important, iar activitatea pe care am desfășurat-o, alături de mai mulți tineri, mi-a confirmat cât de mare este nevoia de astfel de inițiative de învățare și de dialog. Prin atelierele informative și practice am avut ocazia să vorbim deschis despre emoții, presiuni și metode prin care putem avea mai multă grijă de noi. Ca promotor al sănătății mintale, cred că astfel de experiențe nu doar că aduc informare în rândul tinerilor, ci creează conexiuni și curajul de a cere sprijin atunci când avem nevoie. Activitatea mi-a arătat că, atunci când tinerii se simt ascultați și implicați, pot înțelege mai bine importanța stărilor interioare. Mesajul meu rămâne simplu: să continuăm să vorbim despre sănătatea mintală, să avem grijă unii de alții și să nu uităm că starea noastră contează.

Iasmina, promotor

A fost o activitate foarte distractivă și în același timp educativă! Mi-a placut mult tema abordata și felul în care ați făcut atmosfera să fie una inclusivă pentru toata lumea. Aș fi dornică de a mai veni la astfel de activități în viitor deoarece am conștientizat importanța sănătății mintale și gravitatea acesteia totodată. Vă urez succes în continuare!

Amalia, participant

Despre rețea

Evenimentul a fost organizat de Promotori ai Sănătății Mintale din Mediul Rural, o rețea care își propune să deschidă dialogul în comunități, să consulte tinerii și să transforme concluziile în recomandări pentru autoritățile publice, însoțite de o campanie de informare și advocacy.

View this post on Instagram

Descoperă broșura „Ce este sănătatea mintală și de ce contează?”

Pentru cei care vor să afle mai multe despre sănătate mintală, cu exemple, sfaturi, mituri, am pregătit și o broșură:

Despre Ring the Happiness

Ring the Happiness este un proiect coordonat de Asociația Ring the Changes și Asociația pentru Dezvoltare Activă, finanțat prin programul Erasmus+ al Uniunii Europene.

Scopul său este de a forma o rețea națională de tineri din mediul rural care devin promotori ai sănătății mintale, aducând conversațiile despre starea de bine acolo unde lipsesc cel mai mult: în școli, sate și comunități locale.