Ring the happiness – cum pornim discuții despre sănătatea mintală?
Martie 2025 – Mai 2026
Ring the Happiness a fost un proiect despre sănătatea mintală a tinerilor din mediul rural și despre felul în care experiențele lor pot ajunge să conteze în discuțiile publice și în deciziile care îi privesc.
Proiectul a pornit de la o realitate pe care mulți tineri o cunosc direct: sprijinul pentru sănătate mintală este adesea greu de găsit, greu de accesat sau greu de cerut. În comunitățile rurale, distanța, costurile, lipsa informațiilor, rușinea, teama de judecată și lipsa serviciilor apropiate pot transforma nevoia de ajutor într-un drum complicat.
Prin Ring the Happiness, am format o rețea de Promotori ai Sănătății Mintale în Mediul Rural, am organizat activități locale de informare și consultare, am realizat o cercetare pornind de la vocea tinerilor și am dus recomandările lor în fața decidenților. Proiectul a adus împreună tineri, organizații, specialiști, școli, comunități și autorități pentru a înțelege mai bine ce lipsește și ce poate fi schimbat.
În centrul proiectului au stat tinerii din rural, experiențele lor, întrebările lor, felul în care își descriu nevoile și soluțiile pe care le văd posibile, și am creat spații în care aceste lucruri să poată fi spuse, documentate și transformate în resurse, recomandări și acțiuni.
Obiectivele proiectului
- Echiparea unui număr de 24 de tineri cu competențele necesare pentru a promova importanța sănătății mintale în mediul rural, pentru a informa tinerii și pentru a-i consulta cu privire la nevoile și provocările lor în domeniul stării de bine.
- Creșterea gradului de conștientizare al autorităților publice cu privire la importanța sănătății mintale, ca o componentă a stării de bine a tinerilor.
- Facilitarea dialogului între tinerii din mediul rural și factorii de decizie la nivel național pentru elaborarea unui set de recomandări privind sănătatea mintală a tinerilor.
Etapele proiectului
Trainingul Promotorilor
Evenimentele locale
Întâlnirea de lucru a Promotorilor
Cercetarea privind nevoile tinerilor din mediul rural
Volumul
nevăzute,neauzite
Evenimentul din Parlament
Propunerile din Parlament prind contur
Cum am pregătit Promotorii
Între 21 și 27 iunie 2025, în Șimon, lângă Bran, 24 de tineri din mediul rural au participat la trainingul național al Promotorilor Sănătății Mintale în Mediul Rural. Timp de o săptămână, participanții au lucrat pe teme precum înțelegerea sănătății mintale, combaterea stigmei, comunicarea empatică, sprijinul între egali și rolul tinerilor în comunitate. Trainingul a combinat ateliere interactive, discuții de grup, exerciții practice și momente de reflecție, astfel încât participanții să învețe cum pot facilita conversații sigure despre emoții, stres, presiune și starea de bine. La finalul formării, tinerii au fost pregătiți să organizeze activități locale în propriile comunități, să asculte experiențele altor tineri și să contribuie la procesul de consultare care a stat la baza recomandărilor proiectului. Aici s-au pus bazele evenimentelor locale.
Despre evenimentele locale
După training, Promotorii Sănătății Mintale au organizat 13 evenimente locale în comunități rurale, în școli, licee, cămine culturale și alte spații apropiate de tineri. Activitățile au avut două componente: o parte de informare despre sănătatea mintală și o parte de consultare, sub formă de discuții și focus grupuri. Tinerii au vorbit despre stres, anxietate, singurătate, presiunea școlară, relația cu familia, stigma și dificultatea de a găsi sprijin atunci când au nevoie. În total, peste 350 de tineri au participat la aceste întâlniri, iar contribuțiile lor au devenit baza cercetării și a recomandărilor proiectului. Evenimentele locale au fost gândite ca spații sigure de conversație, în care tinerii au putut să își exprime experiențele, să identifice barierele din comunitățile lor și să propună soluții pentru ca sprijinul pentru sănătatea mintală să devină mai accesibil.
Aici ghidul Promotorilor pentru evenimentele locale
Vezi aici ce au spus promotorii și participanții despre evenimentele locale:
Despre cercetare
Cercetarea proiectului a fost construită pornind direct de la experiențele tinerilor din mediul rural. Raportul Ce ar face sănătatea mintală mai accesibilă pentru tinerii din mediul rural reunește răspunsurile a 250 de tineri din 88 de comunități și 28 de județe, alături de contribuțiile colectate în focus grupuri cu 361 de participanți.
Datele arată că accesul la sprijin este blocat de mai multe bariere care acționează simultan: lipsa serviciilor apropiate, costurile, transportul, rușinea, teama de judecată, lipsa de informații și neîncrederea. Mulți tineri au vorbit despre stres constant, anxietate, singurătate, lipsă de motivație, probleme de somn și dificultatea de a găsi un adult sau un specialist în care să aibă încredere. Pe baza acestor concluzii, raportul formulează recomandări pentru autorități pentru acces mai simplu și mai rapid la sprijin psihologic, servicii de proximitate în mediul rural, clarificarea rolului consilierului școlar, extinderea telepsihologiei și investiții în prevenție, informare și spații comunitare pentru tineri.
Raportul a fost prezentat pe 31 martie în Parlamentul României, aducând în fața decidenților vocea și propunerile tinerilor din mediul rural.
citește mai multe despre raport aici
Despre volumul nevăzute, neauzite
nevăzute, neauzite este volumul colectiv realizat în cadrul proiectului Ring the Happiness, ca o extensie a conversațiilor despre sănătate mintală deschise în comunitățile rurale. Cartea adună texte scrise de peste 40 de autori, de la fragmente de jurnal, poezii și reflecții personale, la desene și benzi desenate, și creează un spațiu în care experiențele interioare pot fi puse în cuvinte fără să fie simplificate. Volumul a pornit din întâlnirile și atelierele organizate de Promotorii Sănătății Mintale, unde mulți tineri au vorbit pentru prima dată despre emoții, presiune, singurătate, frică sau nevoia de sprijin. Curatoriat de Cătălina Marinela Gurgu și Elena-Roxana Sociu, volumul aduce lângă datele cercetării o perspectivă personală asupra sănătății mintale și adună lucruri trăite, greu de spus, dar importante pentru a înțelege ce se întâmplă dincolo de statistici. Pe 31 martie, cartea a fost oferită parlamentarilor prezenți la evenimentul de prezentare a recomandărilor, iar distribuirea ei continuă gratuit în școli și centre de tineret din mediul rural.
O poți descărca gratuit de aici
Evenimentul din Parlament
Pe 31 martie, membrii Rețelei Promotorilor Sănătății Mintale în Mediul Rural au prezentat în Parlamentul României raportul „Ce ar face sănătatea mintală mai accesibilă pentru tinerii din mediul rural”. Evenimentul a adus împreună tineri, parlamentari și reprezentanți ai instituțiilor publice din domeniile sănătății, educației, tineretului și serviciilor sociale. Tinerii au vorbit despre concluziile cercetării, despre experiențele colectate în comunități și despre recomandările formulate pentru ca sprijinul psihologic să devină mai accesibil, mai apropiat de comunități și mai ușor de folosit. Au fost discutate nevoia serviciilor de proximitate, rolul școlii, confidențialitatea, reducerea birocrației, accesul autonom la sprijin de la 16 ani și nevoia unor soluții hibride, online și față în față. Datele din raport au fost completate de experiențe personale și propuneri concrete pentru politici publice.
Vezi o parte din ce au împărtășit Promotorii în eveniment:
Am oferit decidenților prezenți câte un exemplar din volumul nevăzute, neauzite, pentru ca datele și recomandările din raport să fie însoțite de experiențele personale ale tinerilor. Cartea a adus în discuție dimensiunea umană a sănătății mintale în mediul rural, cu trăiri, vulnerabilități și realități care nu se văd întotdeauna în statistici, dar care sunt foarte importante pentru înțelegerea nevoilor tinerilor.
citește mai multe despre evenimentul din parlament aici
Rezultatele proiectului
Ce am învățat
Ring the Happiness ne-a arătat că sănătatea mintală a tinerilor din mediul rural trebuie privită în legătură cu locul în care trăiesc, cu oamenii pe care îi au în jur și cu accesul real la sprijin. Pentru mulți tineri, problema nu este lipsa dorinței de a cere ajutor, ci faptul că ajutorul este departe, costisitor, greu de înțeles sau însoțit de teamă și rușine.
Am învățat că o conversație sigură poate fi primul pas important. În multe comunități, tinerii nu au suficiente spații în care să vorbească despre stres, anxietate, singurătate, presiune sau relația cu familia. Atunci când aceste spații există și sunt facilitate cu grijă, tinerii vorbesc, ascultă și încep să înțeleagă că multe dintre experiențele lor nu sunt izolate.
Am învățat și că serviciile de sănătate mintală trebuie să fie accesibile în practică și cât de mult poate însemna acest acces pentru bunăstarea tinerilor. Un serviciu la care nu poți ajunge, despre care nu știi suficient sau în care nu ai încredere, rămâne, de fapt, inaccesibil.
Proiectul ne-a mai arătat că tinerii pot contribui la soluții atunci când sunt implicați serios. Ei pot identifica probleme, pot asculta alți tineri, pot colecta date, pot construi recomandări și pot vorbi cu decidenți.
Poate cea mai importantă lecție este că schimbarea începe prin relații între tineri, între tineri și adulți, între comunități și instituții. Am creat astfel de legături și am arătat că sănătatea mintală în mediul rural are nevoie de servicii, dar și de încredere, continuitate și spații în care tinerii să fie ascultați cu atenție.
Reușite și recunoaștere
Unul dintre cele mai importante semne că Ring the Happiness a avut relevanță dincolo de activitățile directe a fost recunoașterea proiectului la Gala Tineretului din România, unde a obținut locul al II-lea la categoria RURALUL CARE INSPIRĂ. Pentru noi, această recunoaștere a confirmat importanța unei abordări care pornește de la experiențele tinerilor din mediul rural și le transformă în cercetare, resurse, recomandări și dialog public.
Un alt rezultat important este faptul că una dintre recomandările formulate în cadrul proiectului a fost preluată într-o propunere legislativă. Este vorba despre recomandarea privind accesul autonom, de la 16 ani, la servicii de sprijin psihologic, fără acord parental, pentru un prim pachet de ședințe. Această propunere răspunde unei probleme semnalate constant de tinerii consultați, și anume dificultatea de a cere ajutor atunci când depind de acordul unor adulți care nu sunt disponibili, nu înțeleg, minimizează sau resping nevoia de sprijin.
Citește mai multe aici:
În paralel, o altă recomandare importantă se află în lucru, simplificarea accesului la ședințe de psihoterapie decontate prin sistemul public de sănătate și posibilitatea ca psihologii să lucreze mai direct cu sistemul de asigurări. Această direcție urmărește reducerea birocrației și a barierelor care îi împiedică pe tineri, mai ales pe cei din mediul rural, să ajungă la sprijin specializat
Unde am dus mai departe conversația
Pe parcursul proiectului, am încercat să ducem tema sănătății mintale a tinerilor din mediul rural și în alte spații publice, unde se discută despre tineret, educație, comunități rurale și politici publice.
Un astfel de context a fost Summitul Tinerilor din Mediul Rural, unde am organizat un atelier dedicat sănătății mintale și accesului la sprijin pentru tinerii din rural. și am participat și la rural fair. Atelierul a fost o ocazie de a discuta cu alți tineri, lucrători de tineret și reprezentanți ai organizațiilor despre proiect și despre felul în care comunitățile pot deveni mai atente la starea de bine a tinerilor.
Am dus conversația și în cadrul Convers#4, un podcast al rețelei conTINuum, o rețea gestionată de ANPCDEFP, unde am vorbit despre sănătate mintală, wellbeing și felul în care aceste teme pot fi integrate mai atent în munca de tineret. Discuția a pornit de la o întrebare importantă pentru organizații și lucrători de tineret: cum arată un spațiu sigur într-un context în care tot mai mulți tineri se confruntă cu anxietate, presiune și epuizare? Am vorbit despre nevoia de a construi activități care includ emoțiile, reflecția și conexiunea reală, nu doar transmiterea de conținut. Experiența Ring the Happiness a fost relevantă în această discuție deoarece proiectul a lucrat constant cu check-in emoțional, metode adaptate, reguli de grup, reflecție și atenție la siguranța participanților. Participarea la podcast a fost o ocazie de a împărtăși lecțiile proiectului cu lucrători de tineret, organizații și persoane interesate de calitatea proceselor educaționale și de felul în care tinerii pot fi susținuți mai bine.
De asemenea, am colaborat cu Școala9 pentru panelul „Adolescența la sat”, o discuție despre experiențele adolescenților din mediul rural, presiunile cu care se confruntă, accesul la oportunități și nevoia unor spații în care tinerii să fie ascultați. Această colaborare a fost importantă pentru că a conectat rezultatele proiectului cu o conversație mai largă despre viața tinerilor din rural și despre felul în care educația, familia, comunitatea și serviciile publice le influențează parcursul.
Pașii următori
Rezultatele construite împreună cu tinerii (raportul, recomandările, metodologia, broșura și volumul nevăzute, neauzite) rămân puncte de plecare pentru activități, conversații și demersuri viitoare.
În perioada următoare, vom continua să promovăm recomandările formulate pe baza cercetării și a consultărilor locale. Una dintre priorități este susținerea propunerii privind accesul autonom, de la 16 ani, la servicii de sprijin psihologic, fără acord parental, pentru un prim pachet de ședințe. În paralel, vom continua discuțiile privind simplificarea accesului la psihoterapie decontată prin sistemul public de sănătate și reducerea barierelor birocratice care îi țin pe mulți tineri departe de sprijin.
Vom continua și distribuirea resurselor dezvoltate în proiect, mai ales în școli, centre de tineret și comunități rurale. Volumul nevăzute, neauzite, broșura informativă și metodologia de Gallery Walk pot fi folosite pentru a deschide conversații despre sănătate mintală în contexte educaționale și comunitare, într-un mod mai accesibil și sigur pentru tineri.
Un alt pas important este menținerea și dezvoltarea Rețelei Promotorilor Sănătății Mintale în Mediul Rural. Ne dorim ca tinerii implicați în proiect să continue să fie resurse pentru comunitățile lor, să organizeze activități, să participe la discuții publice și să contribuie la inițiative viitoare despre sănătate mintală, participare și viața tinerilor din rural.
Vom duce mai departe și conversația publică începută prin proiect, prin colaborări cu organizații, jurnaliști, școli, specialiști și decidenți. Sănătatea mintală a tinerilor din mediul rural are nevoie de continuitate: servicii mai apropiate, informații mai clare, adulți mai pregătiți să asculte și politici publice construite pornind de la realitatea celor care au nevoie de sprijin.
Partener:
Mulțumiri:
Mulțumim Promotorilor Sănătății Mintale în Mediul Rural, tinerilor care au participat la activitățile locale, celor care au completat chestionarul și au luat parte la focus grupuri, autorilor volumului „nevăzute, neauzite”, școlilor și spațiilor comunitare care au găzduit activități, autorităților locale și naționale care au intrat în dialog cu noi, Școala9, comunității conTINuum și tuturor celor care au sprijinit proiectul.
Finanțat prin:
Ring the Happiness a fost coordonat de Asociația Ring The Changes, în parteneriat cu Asociația pentru Dezvoltare Activă, fiind un proiect de participare finanțat prin Programul Erasmus+ al Uniunii Europene.
Ring the Changes 